Народные способы лечения мёдом

Бессонница, неврастения
Стакан теплой воды на 1 ст. ложку меда на ночь. Действует успокаивающе, вызывает крепкий сон, действует регулирующим образом на кишечник. При этом следует отметить, что нет более безвредного снотворного, чем мед.

Гипертоническая болезнь
1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка сока свеклы, 1 ст. ложка сока моркови, 1 стакан сока хрена (натертый хрен предварительно настаивают в воде в течение 36 часов), сок 1 лимона. Все смешать, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день за 1 час до еды.
Курс лечения 1,5 месяца.
Из народной медицины до нас дошли рецепты смесей с медом, принимаемых с целью понижения артериального давления при гипертонической болезни. Первый рецепт: смешать по одному стакану морковного сока, сока хрена и меда с соком одного лимона. Хранить в стеклянной банке с плотной крышкой в прохладном месте. Принимать по 1-2 чайной ложке 3 раза в сутки за час до еды или через 2 — 3 ч после приема пищи. Второй рецепт: к содержимому первого рецепта добавить стакан сока из столовой свеклы. Принимать по одной столовой ложке 3 раза в день в те же сроки по отношению к еде. Длительность лечения 1,5 — 2 Месяца.

Грипп
1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка шиповника, 1 ст. ложка смородины, 1 ст. ложка малины, залить кипятком 100 мл. Выдержать 15 минут. Пить 3 раза в день по 0,5 стакана перед едой.
Хорошим средством из народной медицины при гриппе с явлениями вазомоторного ринита является смесь натертого чеснока с натуральным медом в соотношении 1:1 (принимают на ночь столовую ложку смеси внутрь, запивая кипяченой водой).

Желудочно-кишечные заболевания
1 ст. ложку меда, 1 ст. ложку сушеницы болотной залить 250 мл кипятка, отстоять 30 минут. Пить по 2 ст. ложки 3 раза в день. С низкой кислотностью принимать за 2 часа до еды.

Колит
Ален Кайяс предлагает следующий рецепт: 180 г меда, 50 г цветочной пыльцы и 800 мл воды. Мед растворяют в холодной воде и при постоянном помешивании прибавляют цветочную пыльцу. Смесь на несколько дней оставляют при комнатной температуре до появления признаков ферментации. Принимают по 1/2 — 2/3 стакана перед едой. Курс лечения 1 — 1,5 месяца. Можно употреблять пергу в чистом виде, по одной чайной ложке 3 раза в день. Побочные эффекты отсутствуют.
Рекомендуется для лечения колита мед. Принимают по 80 — 100 г в сутки, растворенным в яблочном соке или холодной воде, 3 раза в день до приема пищи. Помимо лечебного действия способствует устранению запоров.

Воспаление миндалин
Полоскание рта и горла раствором воды с медом снимает воспаление миндалин, кроме того, очищает зубы, делая их белыми. 1 ст. ложка меда на стакан теплой воды.

Невроз сердца, неврастения, истерия
При неврозе сердца, неврастении, истерии наряду с известными медикаментозными средствами очень широко применяется натуральный мед. При неврастении рекомендуют применять цветочный мед по 100 — 200 г в сутки в течение 1 — 2 мес. — утром и вечером по 30 г, после обеда 40 — 60 г. Перед сном, за полчаса, мед необходимо разбавить в стакане воды комнатной температуры. Спустя 1—2 недели после начала лечения у больных наступает хороший крепкий сон, чувство бодрости, повышается работоспособность.

Недержание мочи у детей
В 0,5 стакане кипяченой теплой воды растворить 1 чайную ложку меда. Пить 2 раза в день по 0,5 стакана перед едой.

Омоложение лица
1 чайная ложка меда, один взбитый белок яйца, 2 ст. ложки муки. Полученное тесто накладывается на очищенную кожу лица на 10 минут. Смывается водой.

Заболевание печени
1 кг меда смешать с 1 кг черной смородины. Принимать по 1 чайной ложке за 30 минут до еды. Продолжать до окончания смеси. С лечебной профилактической целью при заболевании печени мед рекомендуют применять утром (30 — 50 г) с добавлением маточного молочка (одна ложечка для горчицы), а после обеда — столовую ложку меда с одной чайной ложкой перги. Эффективно действует смесь из одной столовой ложки меда с яблочным соком, принимать утром и вечером

Радикулит, ревматизм
Рецепт народной медицины.
Вырезать в корне плода редьки полость, заполнить ее медом. Через 4 часа сок готов. Растереть заболевший орган.

Рожа
Лоскут натурального шелка красного цвета, величиной с ладошку, растеребить на мелкие кусочки. Смешать с натуральным пчелиным медом, разделить эту смесь на три части. Утром за час до восхода солнца наложить эту смесь на пораженное рожей место и перевязать. На следующее утро процедуру снова повторить. Делать так ежесуточно до выздоровления.

Склероз
Натереть на мелкой терке лук репчатый, отжать. Стакан лукового сока смешать со стаканом меда. Хорошо размешать. Если мед засахарился, слегка подогреть в водяной бане. Принимать по столовой ложке 3 раза в день за час до еды или через 2 — 3 часа после еды. Применяется при атеросклерозе, особенно при склерозе мозга.

Стоматиты. Ангина, колиты
1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка ромашки, залить 250 мл кипятка. Принимать в качестве полоскания и клизмах при колитах.

Туберкулез
а) Мед пчелиный липовый 100 г, сало свиное нутряное — 100 г, масло сливочное несоленое 100 г, сок алоэ или агавы — 150г, какао в порошке — 50 г.
Алоэ перед срезанием не поливать 2 недели. Растопить в эмалированной кастрюле свиное сало, масло, мед. Когда все расплавится (кипеть не давать), кастрюлю снять и добавить туда остальные компоненты. Хорошо размешать. Хранить в стеклянной банке в холодильнике. Принимать по столовой ложке состава, растворив в стакане горячего молока. Пить утром и вечером. Принимать длительное время. Применяется при туберкулезе легких и упорном бронхите.
б) Мед липовый 1200 г, лист алоэ порезанный 1 стакан, оливковое масло — 100 г, березовые почки — 25 г, липовый цвет — 10 г, вода — 2 стакана.
Мед растопить в эмалированной кастрюле, не давая кипеть. Добавить к меду алоэ и дать покипеть 5 — 10 минут, процедить, отжать. Когда мед остынет, вылить в него настой почек и липы. Хорошо размешать. Смесь разлить в темные бутылки, добавить в каждую бутылку поровну оливкового масла. Перед употреблением взбалтывать. Принимать по одной столовой ложке 3 раза в день.
Применяется при туберкулезе и болезнях легких.

Некоторые полезные народные рецепты с медом
Необходимо отметить, что эффект меда усиливается при сочетании его с настоями и отварами мать-и-мачехи, плодов малины, цветков липы, ромашки, эвкалипта и других лечебных растений.
Настой цветков липы мелколистной с медом
Возьмите 10 г цветков липы (3 ст. ложки) и залейте 200 мл кипятка в эмалированной кастрюле, закройте крышкой и поставьте на 15 мин. в кипящую водяную баню, затем дайте настою остыть и процедите его. Оставшееся сырье отожмите. Объем настоя доведите кипяченой водой до 200 мл и растворите в нем 1 ст. ложку меда.
Принимать в теплом виде по 1/2 — 1 стакану 2 — 3 раза в день как потогонное и жаропонижающее средство при простудных заболеваниях.

Отвар цветков липы и плодов малины с медом
Возьмите по 1 ст. ложке цветков липы и плодов малины, залейте их 2 стаканами кипяченой воды, кипятите 5 мин., дайте настояться, процедите и растворите в отваре 2 ст. ложки меда. Принимать его теплым по полстакана 3 — 4 раза в день как жаропонижающее и противовоспалительное средство при простуде и гриппе.

Отвар листьев эвкалипта с медом
Возьмите 0,5 л отвара листьев эвкалипта, приготовленного в пропорции 1:10 и растворите в нем 2 ст. ложки меда. Полученный раствор используют для орошения ран, примочек и ванночек.

Настой мать-и-мачехи с медом
Возьмите 5 г листьев мать-и-мачехи (1 ст. ложка), залейте стаканом кипящей воды в эмалированной кастрюле, закройте крышкой и поставьте на 15 мин. в кипящую водяную баню, затем дайте настою остыть и процедите его. Оставшееся сырье отожмите. Объем настоя доведите кипяченой водой до 20 мл и растворите в нем 1 ст. ложку меда.
Принимать его по 1/3 стакана 2 — 3 раза в день как мягчительное, отхаркивающее, противовоспалительное, противомикробное и потогонное средство при заболеваниях дыхательных путей: ларингитах, трахеитах, острых и хронических бронхитах, бронхоэкстазах, воспалениях легких.

Настой цветков ромашки аптечной с медом
Приготовьте настой цветков ромашки аптечной 1:10, для чего возьмите 25 г (6 ст. ложек) сухих цветков, залейте их в эмалированной посуде 500 мл кипяченой воды, закройте крышкой и поставьте на 15 мин. в кипящую водяную баню. Затем дайте настою остынуть, процедите его, а оставшееся сырье отожмите и доведите объем кипяченой водой до 500 мл. Растворите в нем 2 ст. ложки меда и используйте для полосканий: при ангине, стоматите и др. заболеваниях, примочек при язвах и ранах и клизм при колитах. Настой народной медицины, можно принимать внутрь по 1 /3 — 1/2 стакана после еды как противовоспалительное: антисептическое и спазмолитическое средство при спазмах кишечника, метеоризме, поносах.

Настой травы сушеницы болотной с медом
Приготовьте настой травы сушеницы (готовится так же, как и настой ромашки, соотношение сырья к растворителю 1:10), растворите в нем мед (на 1 стакан настоя 1 ст. ложка меда) и используйте для промывания, орошения и примочек при гнойниках, длительно незаживающих ранах, язвах, ожогах кожи и т.п. Внутрь настой сушеницы с медом принимают по 1/3 стакана 2 — 3 раза в день после еды как противовоспалительное средство при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Лимонник китайский с медом
Чаще всего применяется спиртовая настойка из плодов и семян лимонника на 70 проц. спирту по 20 — 30 капель или порошок из высушенных плодов и семян по 0,5 г за 15 — 30 мин. до еды 2 — 3 раза в день. Назначают их как стимулирующее и тонизирующее средство при умственном и физическом утомлении, депрессивных состояниях, сонливости, а также для усиления остроты зрения. Мед же принимают во время еды (например, в виде напитка) по 20 — 35 г 3 раза в день.

Народные способы лечения прополисом

Лечение больных бронхитами, ринитами и трахеитами
Способ ингаляции прополиса, которым можно воспользоваться в домашних условиях, состоит в следующем: 60 г прополиса и 40 г воска необходимо поместить в алюминиевую чашку емкостью 300 мл и поставить ее в другую посуду большего размера с кипящей водой. Прополис и воск в этих условиях растворятся, фитонциды прополиса вместе с парами воды будут возгоняться. Ингаляции прополисом рекомендуется проводить утром и вечером по 10 — 15 минут.

Прополис в лечении воспаления влагалища и шейки матки
При лечении воспаления влагалища и шейки матки, вызванных трихомониазом, патогенными грибами или смешанными бактерийными инфекциями, используется 3—проц. раствор прополиса в 96—проц. этиловом спирте. Бактерицидное действие фракции этилового спирта — 3 мг/мл питательной среды; испытано на «стафилококкус пиогенес».
Лечение продолжается 7 — 10 дней, препарат применяется 1 раз в день.

Воспаление слизистой оболочки полости рта
Воспаление слизистой оболочки полости рта — очень распространенное заболевание, требующее продолжительного лечения. Хороший результат показал новый препарат, приготовленный на основе прополиса. Способ приготовления препарата: 50 г хорошо очищенного и измельченного прополиса заливают 60 мл 70-процентного этилового спирта и 20 мл эфира. Эту смесь оставляют на несколько дней в сосуде из темного стекла, с плотно закрывающейся пробкой, периодически взбалтывая. После растворения смесь фильтруют через марлю и полученный фильтрат используют как основной препарат для лечения. Его можно использовать без дополнительной обработки, но если хотят устранить твердые вещества, фильтрат нужно оставить еще на несколько дней. Затем над-осадочная жидкость отстаивается и используется для приготовления следующего препарата:
Фильтрат прополиса 50 г
Ровомицин или рондомицин
Мед с 2% маточного молочка 5 г
Рыбий жир 2 г
Полученная смесь тщательно перемешивается до полного растворения и разливается в сосуды из темного стекла. До применения препарата слизистую оболочку следует подсушить. Образовавшаяся желтая пленка устойчива в течение суток, постепенно слюна ее растворяет. Способ применения:
больное место тщательно очищается перекисью водорода и подсушивается струей теплого воздуха, затем пипеткой на него наносят несколько капель раствора препарата до образования однородной пленки. После этого больное место вновь подсушивается слабой струей воздуха; при этом спирт и эфир испаряются. Образуется пленка, играющая роль защитной «повязки», устойчивой в течение суток. Эту процедуру повторяют ежедневно в течение 3 — 5 дней до полного излечения.

Ангина
Рецепт народной медицины.
Самое эффективное средство при ангине любой стадии — прополис (на ночь за щеку). Быстро помогает только прополис высокого качества, он должен вызывать во рту жжение и небольшое онемение языка. Во всех же остальных случаях выдаваемая за прополис вощина, обладающая сильным цветочным запахом, бесполезна. Для лечения ангины надо медленно жевать после еды кусочки прополиса величиной с ноготь. За день необходимо съесть около 5 г. При хорошем прополисе ангина проходит за 2 дня без осложнений, столь присущих этой болезни.
Полоскание водным или спиртовым раствором прополиса
Для приготовления спиртового раствора прополиса (его всегда необходимо иметь в домашней аптечке) нужно размельчить 10 г хорошего прополиса и смешать его со 100 мл спирта, настоять в темноте, (обязательно при комнатной температуре, так как прополис теряет свои свойства при охлаждении) в течение недели. Если нужно срочно приготовить раствор, то очень мелко измельченный прополис необходимо смешать со спиртом (1:10), поместить на водяную баню и нагреть до 40 град., не выше. Затем несколько часов периодически встряхивать бутылочку со смесью. Хранить раствор прополиса в темной бутылке. Для получения водного раствора для полоскания спиртовой раствор нужно смешать с теплой водой: 10 мл спиртовой смеси на 100 мл воды. Для маленького ребенка количество спиртового раствора нужно уменьшить до 5 мл. С прополисной спиртовой настойкой полезно пить во время болезни чай с медом (несколько капель).

Гайморит
Вскипятить воду в кастрюле, влить туда 0,5 чайной ложки 30 проц. настойки прополиса. Укутаться и подышать над этой кастрюлей.

Лечение больных с острым и хроническим колитом
При лечении острого и хронического колита применяется 20 проц. раствор прополиса на 70-процентном этиловом спирту. Пациент принимает по 40 капель спиртового раствора прополиса на стакан теплой воды или сырого молока, за 1 час до еды, три раза в день. Необходимо соблюдать диету. Продолжительность курса 20 — 30 дней.

Лечение острых воспалений среднего уха прополисом
Хронические гнойные заболевания среднего уха опасны своими осложнениями, так как ведут к потере слуха. Для лечения хронических заболеваний и острых воспалений среднего уха применяется 30-проц. спиртовой раствор прополиса на 70-проц. спирте.
Больные с мезотимпанитами, тщательно очистив ухо от гноя, вводят в слуховой проход смоченные в растворе прополиса марлевые трубочки, плотно прижимая их к барабанной перепонке. На следующий день процедуру повторить. Средняя продолжительность лечения 10 — 15 дней. (В зависимости от тяжести процесса). Считается процесс затихшим, если в полости уха становится сухо и нет выделений через месяц после прекращения лечения.

Лечение тугоухости прополисом
Для лечения тугоухости применяется 30 — 40 проц. спиртовая настойка прополиса в смеси с жидким растительным маслом (предпочтительно оливковым или кукурузным) в концентрации 1:4. При взбалтывании смеси образуется однородная жидкость — масляно-спиртовая эмульсия прополиса. Перед употреблением жидкость нужно взбалтывать. Лечение проводится путем введения в слуховой проход марлевых трубочек, пропитанных эмульсией.
Детям после 5 лет — ежедневно на ночь на 10 — 12 часов (10 — 14 процедур), взрослым — через день на 36 — 38 часов (10 — 12 процедур).

Хронический простатит
Прополис оказывает хороший терапевтический эффект при хроническом простатите и устраняет его симптомы антибактериальным действием, а также выраженным анастезирующим, противовоспалительным, рассасывающим и регенеративным свойством.
Для лечения используется суппозитории из экстракта прополиса, полученного путем выпаривания (40 г прополиса в 200 мл 96-проц. спирта). Суппозитарии содержат: экстракт прополиса 0,1 г, масло-какао 2 г. Из этой смеси изготовить свечи. Их вводят прямо в кишку 1 раз в сутки в вечернее время.
Лечение состоит из 2 — 3 30-дневных курсов с 1 — 2 месячными интервалами между ними.

Хронические фарингиты
Народная медицина рекомендует.
Хронические воспалительные заболевания слизистой оболочки глотки весьма распространены. Больные, страдающие хроническим фарингитом, часто жалуются на сухость в горле, першение, ощущение инородного тела в глотке, сухой кашель, скопление вязкой слизи с одновременной сухостью.
Прополис активно воздействует на течение биологических процессов в тканях организма, обладает антимикробным, противовоспалительным и местно-анастезирующим свойством. Он активизирует процессы восстановления.
Берут экстракт прополиса с расчетом одну часть экстракта на две части глицерина или персикового масла и хорошо смешивают. При хроническом фарингите слизистую оболочку носо-ротоглотки, предварительно освобожденную от слизи и корок, смазывают полученной смесью в течение 10 — 15 дней один раз в день. На одну аппликацию расходуется 2 — 2,5 мг препарата.

Применение прополиса при язвенной болезни
Прополис применяется при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
Рекомендуется принимать прополис в двух лекарственных формах — в виде спиртового раствора и прополисного масла. Спиртовой раствор применяется 10-проц. на 70-проц. спирте.
Для приготовления прополисного масла 10 г очищенного измельченного прополиса смешивают со 100 г разогретого на водяной ванне несоленого сливочного масла. Экстрагирование прополиса проводят путем подогревания смеси на водяной бане в течение 10 — 15 минут, после чего ее фильтруют в горячем состоянии через один слой марли, постоянно помешивая. При экстрагировании прополиса не рекомендуется доводить смесь до кипения.
Спиртовой прополисный раствор следует применять внутрь по 10— 15 капель на воде, кипяченом молоке или 0,5-проц. новокаине, три раза в день за 1 — 1,5 часа до еды, в течение 18 — 20 дней. При необходимости курс повторяют через 1 — 2 недели.
Нужно строго соблюдать дозировку: большие дозы могут вызвать уменьшение аппетита, снижение общего тонуса, вялость, увеличение лейкоцитов в крови.
Прополисное масло принимают внутрь по одной чайной ложке на подогретом молоке, три раза в день за 1 — 1,5 часа до еды. Длительность курса лечения та же. Использование прополисного масла в народной медицине, противопоказано при заболевании печени.

Домашний способ ингаляции прополисом
Для ингаляции кладут 60 г прополиса и 40 г воска в эмалированную миску емкостью 200 — 300 мл и ставят ее на кастрюлю с водой. Доводят воду до кипения. Как только поднимется пар из миски, проводят ингаляцию по 10 — 15 мин. в течение 10 — 15 дней 2 раза в день утром и вечером.
Хороший результат данный метод дает при лечении бронхита, туберкулеза, ангины, насморка, гриппа, фарингита.

Народные способы лечения пчелиным ядом

Применение пчелиного ада в лечебных целях в народной медицине многих стран от востока до запада было основано на случайных простых опытах и наблюдениях. Например, было доказано, что люди, занимавшиеся пчеловодством, редко болели подагрой и ревматизмом. Пчелиный яд опасен (токсичен) как для человека, так и для животных и для насекомых, так как он в больших дозах вызывает двигательный паралич.
Несмотря на то, что яд может вызвать тяжелые последствия, вплоть до смертельных случаев, в умеренных дозах он является важным средством для лечения ряда болезней, трудно излечимых медикаментами.
Лечение пчелиным ядом должно проводиться в чистом виде или в комплексе с другими медикаментами только под наблюдением знающего врача. Имеется немалое количество наблюдений, свидетельствующих о большой эффективности лечения ядом. Введение пчелиного яда осуществляется посредством ужаления пчелами, внутрикожной или подкожной инъекции апитоксина, иногда местно — путем мазей, содержащих пчелиный яд.
По специальной схеме для ужаления используют те же участки тела, что и при введении лекарственных веществ посредством инъекций: наружные поверхности плеч и бедер. В первый день больной подвергается ужалению одной пчелы, на второй день — двух пчел, на третий — трех, и так до 10 дней, в течение которых больной получит 55 ужалений. После этого следует перерыв на 3 — 4 дня, а затем ежедневно по 3 ужаления. В течение второго курса лечения (1,5 мес.) больной должен получить примерно 150 ужалений, а всего за два курса — 200 ужалений пчел.
Более точная дозировка пчелиного яда достигается при подкожном введении его по 0,1, 0,2, 0,3 мл, что соответствует одному, двум или трем ужалениям. Данный метод дает хорошие результаты лечения заболеваний периферической нервной системы при введении пчелиного яда посредством электрофореза.
Пчелиный яд обычно хорошо переносится, 1—5 и даже 10 ужалений одновременно у здорового взрослого человека чаще всего вызывают лишь местную реакцию в виде покраснения и припухлости, ощущения жжения. 200—300 ужалений одновременно вызывают тяжелую интоксикацию организма, характерными признаками которой является острое нарушение сердечно-сосудистой деятельности.
Наиболее чувствительны к этому яду дети, лица пожилого возраста, женщины, а также лица, склонные к аллергическим заболеваниям. Лицам, имеющим повышенную реакцию на пчелиный яд, данный метод противопоказан.
При заболеваниях периферической нервной системы (невралгии, миозиты, полиневриты и др.), ревматизме, ревматоидных артритах рекомендуется комплексное лечение пчелиным ядом и маточным молочком. При этом фармакологический эффект значительно усиливается, повышаются и защитные силы организма.

Старый метод лечения ревматизма укусами пчел
Рецепт народной медицины.
Русские знахари с незапамятных времен лечили своих пациентов укусами пчел. Врачи официальной медицины ряда стран стали применять этот способ лечения при тяжелых случаях ревматизма. Техника лечения этим способом крайне проста. Обыкновенно, ловят пчел; берут пчелу за крылья и сажают на больное место. Пчела почти всегда немедленно кусает. Следующий укус производят через сутки после первого на 4—8 см от места первого укуса. Первый-день делают укус одной пчелы, на следующий день — двух, на третий — трех и так до 5. Затем дают больному 2 дня отдыха и производят укусы в обратном порядке, т.е. начинают от 5 пчел, и, убавляя каждый день по 1 пчеле, сходят на нет. Если больной все еще чувствует боли, то через неделю повторить курс лечения. После второго курса лечения надо дать больному 2 недели отдыха перед тем, как подвергать его третьему курсу лечения, если таковой является необходимым, что бывает очень редко.

Побочные эффекты при лечении медом и другими продуктами пчеловодства и противопоказания к их применению
Встречается немало случаев непереносимости меда. Побочные эффекты при его применении проявляются чаще всего в виде повышения температуры, аллергических реакций (крапивница, кожный зуд, насморк, головная боль, расстройства желудочно-кишечного тракта, удушье). Чаще всего они появляются у людей с повышенной чувствительностью при первом в жизни приеме меда и другого продукта (пчелиный яд и т.д.) — так называемая идиосинкразия. Таким людям мед противопоказан. Однако иногда может проявляться непереносимость только какого-нибудь сорта меда.
Тогда необходимо подобрать такой сорт, который лучше переносится, без каких-либо побочных явлений.
Непереносимость меда и других продуктов пчеловодства может быть установлена посредством предварительно собранных данных. Ее можно определить постановкой внутрикожной пробы (подобно на чувствительность к антибиотикам группы пенициллина).
Основные противопоказания к применению меда и других продуктов пчеловодства:
а) сверхчувствительность к ним (идиосинкразия);
б) ограничение углеводов (касается меда) во всех случаях, когда больным по роду заболевания оно предписано;
в) введение меда посредством ингаляции (через дыхательные пути) больным с выраженной эмфиземой легких, бронхиальной и сердечной астмой, «легочным сердцем», миокардитом, клапанными пороками сердца, туберкулезом легких.

^ обратно вверх ^