Народные способы лечения парадонтоза
Борьбу с пародонтозом необходимо начинать сразу на двух фронтах – на внешнем, гигиенически-противовоспалительном, и внутреннем - отвечающем за способность крови очищать
десны от токсинов и снабжать их витаминами.
Если десны воспалены и домашние средства не помогают, а уж тем более, если у вас начали оголяться зубы, необходимо срочно обращаться к стоматологу. Боль от горячей или холодной
пищи, при жевании, появление язвочек или ранок во рту - тоже повод для обращения к врачу.
Самостоятельно деснам можно помочь не только травками для полосканий (которые нужно проводить целенаправленно и регулярно, при полосканиях включая в работу мышцы щек и языка), но и массажем. Массаж можно проводить при чистке и полоскании зубов, мягко надавливая на десны кончиками пальцев - сначала слегка, а потом сильнее.
Из питания исключают сладости и любую нездоровую (то есть ненатуральную) еду, которая загрязняет тело, а количество ягод, овощей и фруктов (особенно с витамином С) увеличивают.
Внутрь при пародонтозе обязательно пьют не только противовоспалительные травки, но и препараты фитотерапии, снимающие отек в деснах, улучшающие обмен вещества, а также витаминные настои.
Жуйте тщательно!
Лучшая профилактика проблем с деснами - это их активная работа. Жевать, жевать и жевать - вот главный принцип при желании избежать пародонтоза. Чем больше полноценной работы получат зубы и десны, тем больше крови (а значит и витаминов) поступит к ним, тем более что при хорошем жевании лучше работает желудочно-кишечный тракт, с которого начинается здоровье всего тела. Но нужно иметь в виду, что настоящую нагрузку десны могут получить только при жевании сырой и грубой пищи - салатов, фруктов, зелени, вареных цельнозерновых круп.
Появление небольшой кровоточивости не должно останавливать – избавиться от нее также возможно только нагрузкой, которую вы дадите мышцам рта.
Зубы важно чистить регулярно и только вертикально, чтобы не оголять десны - нижний ряд снизу вверх, а верхний - сверху вниз. Зубной камень при правильной чистке образовываться не должен, но если он появился, то пора бежать к стоматологу для удаления зубных отложений.
Фитотерапия
• Для укрепления десен натирать их ежедневно долькой чеснока в течение 2 недель. Через 5 дней курс повторить.
* Кусать веточки смородины или сосны, пока они не станут похожи на кисточку. Сначала только покусывать осторожно, а затем зажимать ветки зубами и двигать челюстью в разные стороны.
• 1 столовую ложку измельченного листа крапивы двудомной залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить и пить по 0,5 стакана 3 раза в день после еды при кровоточивости десен.
Залить 1 чайную ложку молодой коры дуба обыкновенного 1 стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить и держать во рту 2-3 раза в день по 2-3 минуты.
• 1 столовую ложку смеси травы зверобоя и корневищ аира залить 1 стаканом кипятка, вскипятить, настоять 1 час, остудить и процедить. Полоскать рот 2 минуты