Народные способы по уходу за телом
Аромат женщины — это запах ее тела, а не две традиционные капельки духов за ушами. Чтобы создать единственный, неповторимый, волшебный и увлекающий аромат, вовсе не обязательно обращаться к Диору или Нине Риччи. Лучше позаимствовать аромат у живых цветов и трав! Природные духи, если пользоваться ими регулярно, активно включаются в обмен веществ и в скором времени ваша кожа в самом прямом смысле вся пропахнет фиалкой, мятой или розами. А их фитонциды (биоактивные летучие вещества) помогут стабилизировать давление, улучшить сон и восстановить душевное равновесие.
• Делайте спиртовые настойки из душистых ягод и фруктов и, принимая ванну, обязательно добавляйте их в воду (по чайной ложке).
Для приготовления настойки используйте только свежие ягоды и фрукты.
Разотрите до однородной массы стакан ягод (лучше всего земляники или клубники) или мякоти фруктов (лимон, грейпфрут, яблоко), залейте 1/2 стакана водки (или разведенным до 40% медицинским спиртом), настаивайте в течение недели в темном месте в плотно закрытой посуде, затем процедите, перелейте во флакон с плотной крышкой и уберите в холодильник.
• Готовьте духи из цветочных лепестков и растений.
1. Собрав душистые растения, разложите их в темном месте на куске холстины и оставьте сушиться в течение трех дней (цветочные лепестки используйте в течение суток).
2. Залейте 4 стакана цветочных лепестков (роза, жасмин, фиалка и т. д.) или веточек растений 1/2 стакана воды и доведите до кипения (веточки хвойных растений, например ели, кедра, кипариса, прокипятите в течение 2 минут), охладите и влейте в отвар 1/2 стакана водки.
Настаивайте духи не менее 2 недель, затем процедите и плотно закупорьте.
Маленькие секреты французских парфюмеров
• Для приготовления духов растения нужно собирать в течение месяца с 5 мая по 5 июня, цветочные лепестки — в период наибольшего цветения, ягоды и фрукты использовать полностью созревшие, но не переспелые.
• Солнечные растения (береза, земляника и клубника, роза, пион, ромашка, календула, крапива, подорожник, лопух и др.) собирайте в яркие солнечные дни, лучше всего в полдень.
• Лунные растения (лимон, картофель, кипарис, кедр, жасмин, фиалка, виноград, лаванда, мята, полынь и др.) собирайте в полнолуние ближе к полуночи.
Общие рекомендации по омоложению организма
Организм человека отличает поистине бесценное качество — способность к восстановлению, регенерации и самообновлению. Возможности организма к самоорганизации и саморегуляции практически неисчерпаемы. Однако все скрытые ресурсы и адаптивные механизмы организма до сих пор окончательно не изучены и являются объектом детальных исследований официальной медицины. Но общие подходы к поддержанию полноценного физиологического состояния организма в настоящее время имеют глубокое теоретическое обоснование и практическое подтверждение.
Известна масса примеров, когда тяжелые заболевания, органические поражения тканей и органов при комплексном применении лечебного питания, фитотерапии, медикаментозного лечения и физиотерапевтических процедур счастливым образом преодолевались пациентами. В поддержании физического и психологического здоровья, которые, собственно, и составляют основу понятия молодости, главную роль без преувеличения необходимо отвести растениям, которые в научной и популярной медицинской литературе называют зеленой лабораторией здоровья.
Растения являются уникальными источниками микроэлементов, витаминов и аминокислот, которые определяют интенсивность энергодающих и синтетических процессов в клетках организма. Растительные препараты поставляют в организм чрезвычайно сложный и богатый комплекс химических веществ (фитонцидов, гликозидов, эфирных масел, сахаров и т. д.), что позволяет растительным экстрактам оказывать ком¬плексное и разностороннее воздействие на разные системы органов.
Для сохранения или обретения молодости и здоровья главной задачей народной медицины, является поддержание сосудов и микрососудов (капилляров) в высоком функциональном состоянии.
Действительно, чем лучше осуществляется снабжение тканей кислородом, витаминами и питательными веществами, тем активнее в клетках происходит самообновление или омоложение.
Стенки крупных сосудов подвергаются атеросклеротическим изменениям на протяжении всей жизни. Но приостановить этот процесс, а на ранних стадиях заболевания — повернуть вспять представляется возможным. Для этой цели необходимо включать в питание жидкие растительные масла. Наиболее высокое содержание ценных масел, а также фосфолипидов и жирорастворимых витаминов характерно для грецкого и кедрового ореха, семян подсолнечника, проростков пшеницы.
Эти продукты должны присутствовать в ежедневном питании.
«Эликсир молодости» по-турецки
По мнению турецких медиков, лучшее и незаменимое средство для продления молодости - чеснок. Его ежедневное употребление, говорят они, дает продолжительный положительный эффект, который несравним ни с какими чудотворными рецептами. Еще специалисты из Турции рекомендуют не курить или поскорее оставить эту вредную привычку, ежедневно выпивать не менее 3-5 чашек чая, в т.ч. зеленого, 2-3 раза в неделю есть рыбу в любом виде, а также как можно чаще включать в свой рацион горох, капусту, отруби. Чтобы дольше не стареть, желательно избегать конфликтов и стрессовых ситуаций, высыпаться, поддерживать хорошие отношения с близкими и знакомыми, 2-3 раза в неделю заниматься спортом.
Как видите, «эликсир молодости» прост. Воспользоваться им может каждый.
Индийский напиток
Этот напиток из свежих осенних яблок обладает омолаживающими свойствами. А готовят его так: мякоть 2-х яблок измельчить, добавить 25 изюминок и вскипятить в 1 л воды на медленном огне. Когда от первоначального объема останется 1/3, напиток профильтровать, добавить 2 ч. ложки сахарной пудры, по 1/4 ч. ложки корицы и кардамона. Свежий отвар принимать по 1 стакану утром и вечером в течение всего сезона созревания яблок
Как грудь увеличить?
Шишки хмеля (зеленых) горсточку набрать, стаканом или полутора стаканами кипятка в термосе залить и оставить на 8 часов. Потом настой процедить и в три приема до еды выпить. Где-то недели через три почувствуете, что грудь побаливает: тянет ее, будто растет
грудь, конечно, на три размера не вырастит, но увеличится заметно.
Мы расскажем, какие косметические процедуры можно делать за неделю до праздника, а какие - нельзя.
Можно
• отбеливать зубы
Купите средство для домашнего отбеливания. Обычно оно состоит из специального стоматологического состава и силиконовой каппы. Перед сном намазываете состав на каппу и надеваете на зубы. Повторяйте процедуру через 1-2 ночи и к празднику будете блистать белоснежной улыбкой.
• делать маски и массаж лица
Не возбраняются любые маски и обертывания в косметическом салоне или дома. Кроме того, полезно пару раз сходить на массаж лица, шеи и зоны декольте. Он прекрасно подтягивает и освежает кожу.
• сделать загар
Для получения настоящего загара уже поздновато. Зато вы еще можете загореть с помощью автобронзантов. Начните прямо сейчас, и если что-то пойдет не так, у вас еще останется время, чтобы избавиться от «загара». Чтобы автозагар лучше лег и дольше держался, кожу нужно предварительно очистить скрабом. Нельзя наносить автозагар после душа. Коже надо дать остыть, иначе она очень сильно окрасится. Неудачный «загар» можно вывести таким образом: полежите в горячей ванне, а затем жесткой мочалкой потрите кожу.
• удалять волосы на теле
Волосы, удаленные с помощью депиляторов (кремов), отрастают через 3-5 дней. А если вы выберете эпиляцию то можно забыть о надоедливых волосках на 2 недели. Все зависит от способа эпиляции.
Нельзя
Забудьте о серьезных косметических вмешательствах: всевозможных пилингах, глубоких чистках, мезотерапии и прочих процедурах, которые оставляют на лице покраснения. Неделя - это очень мало, чтобы кожа зажила и обновилась. Сейчас можно делать только щадящие процедуры.